Yoga
Beim Yoga hat die körperliche, seelische und geistige Entwicklung des Kindes zum Ziel, und Bewegung ist das Mittel dazu. Das macht Yoga zu einem Sport, auch wenn das Prinzip dahinter ein anderes ist als beim Fußball oder beim Boxen. Ein Yoga-Kurs beinhaltet meist auch Regeln zum achtsamen Umgang miteinander, was sich auf die soziale Kompetenz der Kinder positiv auswirkt. Beim Yoga kann sich ein Kind körperlich ebenso weiterentwickeln wie seelisch und geistig. Konzentration, Beweglichkeit, Lernfähigkeit, Gesamtkonstitution, Selbstbewusstsein – all dies und mehr kann Yoga fördern.